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中医针灸之道，以“气至病所”为要，以“调和阴阳”为宗。董氏奇穴，承古法而创新意，其“老十针”更以精简之法、广效之功，成为调理脾胃、补益气血、平衡脏腑的经典配伍。今日，我们循刘红云老师之教诲，以中医思维解密“老十针”的奥秘，助您以十穴通百脉，养一身正气。
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一、上脘穴：胃之门户，降逆止呕位置：上腹部前正中线，脐上5寸（胸剑联合至脐中点上4寸，再上1寸）。功效：健脾和胃，利水降逆。主治：腹胀、腹痛、呃逆、呕吐、反酸。思路：上脘为胃之上口，针刺可直通胃腑，疏解气机壅滞。刘红云老师常以“上脘+内关”配伍，治疗妊娠呕吐、化疗后恶心，取“胃气以降为和”之理。二、中脘穴：胃之募穴，百病之枢位置：脐上4寸（胸骨下端至脐中点）。功效：和胃健脾，降逆利水。主治：胃痛、胃胀、腹泻、便秘、食欲不振、神经衰弱。思路：中脘为胃经募穴，六腑之气会聚于此。刘红云老师强调“中脘一穴，通调三焦”，配足三里可治慢性胃炎，配百会可调失眠，实为“调理脾胃第一要穴”。三、下脘穴：脾之关隘，化湿消积位置：脐上2寸（胸剑联合至脐中点下1/4处）。功效：疏导水湿，消积导滞。主治：腹胀、消化不良、肠鸣、痢疾。思路：下脘为脾经气机升降之关，刘红云老师常以“下脘+天枢”配伍，治疗功能性消化不良，取“脾升胃降”之义，针后患者常感腹中气动，排气后胀满即消。图片
四、气海穴：元气之海，培补根本位置：脐下1.5寸（脐与关元中点）。功效：益气助阳，调经固本。主治：气虚乏力、腹泻、遗尿、阳痿、月经不调。思路：气海为“生气之海”，刘红云老师指出，此穴“补而不滞，温而不燥”，配足三里可治久泻，配关元可调宫寒，实为“男女科百病之基穴”。图片
五、双天枢穴：大肠之募，通腑泻热位置：脐旁2寸（左右各一）。功效：理气止痛，清肠导滞。主治：腹痛、腹泻、便秘、月经不调、痛经。思路：天枢为大肠募穴，刘红云老师常以“双天枢+上巨虚”治疗急性肠炎，针后半小时即见腹痛缓解；配三阴交可调女性经带，取“大肠与胞宫同属阳明”之理。图片
六、双内关穴：心包之络，安神止呕位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效：宽胸理气，和胃降逆。主治：心悸、胸闷、胃痛、呕吐、失眠、晕车。思路：内关为心包经络穴，刘红云老师称其为“人体自带的救心丸”，配公孙可治胃心胸疾病，配神门可调失眠，针感如电流直达心胸，立解憋闷。图片
七、双足三里穴：胃之合穴，强身要穴位置：犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指。功效：健脾和胃，补中益气。主治：胃痛、腹胀、腹泻、便秘、免疫力低下、疲劳综合征。思路：足三里为“保健第一穴”，刘红云老师强调“三里三里，强身万里”，常以“足三里+中脘”调理脾胃虚弱，配血海可调贫血，针后患者常感全身温热，精力倍增。图片
老十针：十方调衡，以简驭繁刘红云老师总结“老十针”之妙，在于“以脾胃为中心，上中下三焦同调，气血阴阳并补”。此十穴，既可单独应用，亦可灵活配伍，如：
慢性胃炎：中脘+足三里+内关
功能性腹泻：天枢+下脘+气海
失眠焦虑：内关+神门+三阴交
免疫力低下：足三里+气海+关元
结语：一针一世界，十穴一乾坤
“老十针”，以十穴通百脉，以简驭繁，暗合中医“整体观”与“阴阳平衡”之理。刘红云老师常言：“针灸之道，不在穴多，而在穴准；不在法奇，而在理明。”愿此十针，助您调和脾胃、补益气血，养一身浩然正气，享岁月静好安康。
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